Nu har jag kommit mer än halvvägs!

Men idag har det varit en tung dag! Speciellt på sen-eftermiddagen och nu ikväll. Jag fick nämligen inte äta någon middag idag eller dricka kaffe eller nåt - bara vatten, så senaste gången jag åt var runt två och nu är klockan snart åtta.

Men det positiva är i alla fall att jag kan se slutmålet och jag kan även se och känna på min kropp att det har gjort skillnad - och då är det ju ändå sex dagar kvar av dieten!

Efter dieten är slut, tänker jag fortsätta äta efter matsedlar. Det har en lugnande effekt på mig, har jag märkt, att kunna gå till listan på kylskåpet och se vad nästa mål mat kommer att bli.

Jag har hittat en bra GI-sida också, med recept, så den ska jag lusläsa i slutet på diet-perioden.

Efter de här 13 dagarna är slut, ska jag börja träna på allvar också. Workouten sätter snart igång och den ska jag gå på de två gångerna i veckan den är. Övrig tid får bli egenträning. Vi har gymbänk, hantlar och vikter hemma, så egentligen finns inga ursäkter att inte sätta igång!

Men nu ska jag gå och lägga mig, kolla lite tv, fortsätta läsa min bok och hoppas att tiden går riktigt fort så att det blir morgon snart och jag får mitt svarta kaffe med en sockerbit!

Dagens mat

Frukost: 1 kopp frukt-te utan socker(ganska gott faktiskt, men jag tycker fortfarande te smakar ihåligt!)

Lunch:  ½ grillad kyckling och ½ Galiamelon

Middag: NADA!


Före

                                     
                                                                                                     Efter

Idag har det kännts jättebra hela dagen! Jag har inte kännt nåt överdrivet sug nån enda gång! Jo, förresten när vi gick ut från IKEA, så kände jag en milli-sekund att det hade varit gott med en pizza-slice!

Jag har hållit igång hela dagen idag så det har liksom inte heller funnits tid att bli sugen på nåt.

Vet inte hur viktigt det är att äta upp allt som det står att man ska äta vid varje måltid förresten. Idag på lunchen fick jag problem med det, när jag skulle sätta i mig en halv grillad kyckling och sallad. Jag klarade verkligen inte av att äta upp allt!

Morgondagen blir nog den jobbigaste hittills. Då får jag bara te till frukost, sen visserligen stor lunch, men absolut ingenting till middag! Men nu har jag kommit halvvägs och jag ger inte upp så lätt!

Förresten börjar det kännas på kroppen att nåt måste ha hänt! Conny sa det också idag och Sussie sa att jag börjar bli smalare i ansiktet! Sånt är så skönt att få höra, då får jag bränsle att fortsätta!

Min största fasa är annars att jag inte ska ha gått ner ett dugg, när det blir dags för vägning igen, när dieten är slut!

Dagens mat

Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit(börjar vänja mig nu, faktiskt), 1 rostad brödskiva utan smör

Lunch: ½ grillad kyckling, sallad med olja och citron

Middag: 2 hårdkokta ägg, 2 rivna morötter(små)

Dagen idag började inte så bra, sett ur mat-perspektivet i alla fall!
Jag var jättehungrig när jag vaknade och på menyn stod 1 stor riven morot. Punkt.

Vem fan, utom Snurre Sprätt käkar morot till frukost??!!

Det gick i alla fall ner, med hjälp av en jävla vilja samt mängder vatten.

Överlag idag har det annars kännts ganska så bra. Nu ikväll började jag dock bli lite småsugen.

Det är ju ändå fredag.

Jag hade hemskt gärna velat inviga våra nya, extremt stora och coola rödvinsglas - men det får vänta!

Jag har varit igenom nästan en hel vecka nu, vilket betyder halvtid, så nu ger jag inte upp.
Dessutom har jag bestämt mig för att inte väga mig på måndag, som jag först tänkte.
Jag väntar tills hela dietperioden är över, så får jag se resultatet då - Om det nu har blivit nåt resultat, vill säga!

Pia kom med en bra idé idag, nämligen att jag ska unna mig något för mig själv, när jag är klar med dieten, för att jag faktiskt har åstadkommit något!

När jag tänkte efter på den idén, så insåg jag hur ofta man egentligen belönar sig med mat: nån chokladkaka hit eller en latte dit...för att nämna bara ett par exempel.
 
Men denna belöningen får ju bli något annat.

Jag tror banne mig jag ska gå och få en ansiktsbehandling eller gå till Petras salong kanske?


Dagens mat

Frukost: 2 små, rivna morötter

Lunch: 250 g mager fisk(i ugn), smörsås, citron

Middag: 250 g biff(modell löv), broccoli, sallad




Detta kommer att bli jag, om jag inte ser upp! *S*

Krisen är över!

Idag har allt gått mycket bättre, trots att jag inte ätit mer än igår egentligen.
Men jag funkar så att jag kan inte äta när jag är jättelycklig och idag är jag verkligen jättelycklig!
(Se tidigare blogginlägg)

Jag har fortfarande inte varit och vägt mig, så ännu vet jag inte om dieten börjat ge resultat och eftersom jag envisas med att alltid klä mig i tights, med resår i midjan, så känner jag ingenting på kläderna heller.

Tänkte åka och väga mig på måndag - i halvlek, så att säga *S*

Sömnen, som var ett problem igår, dvs att jag nästan var som en zombie hela dagen, har blivit bättre den också.

Inatt sov jag bra, vaknade utvilad 7.30 och har inte varit direkt trött.
Det var lögn! Just nu är jag as-trött, men det beror helt uteslutande på det omtumlande som hänt mig idag.

Nu, vänner, tänkte jag sova!




Hoppas kunna fortsätta sova som ett barn *S*


Oj! Jag glömde ju skriva vad jag har ätit idag:

Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 rostad smörgås utan smör

Lunch: 1 hårdkokt ägg, 2 rivna morötter(små), 250 g keso naturell

Middag: 250 g fruktcoctail(joo, du läste rätt! - cool diet, va?!), 1 liten burk yoghurt naturell

Erfarenhet, både som jag själv tillskansat mig och som andra delgett mig, säger att tredje dagen in i vilken bantningskur, dietperiod eller fasta, som helst, är den absolut värsta!

Min dietperiod är definitivt inget undantag!!

Imorsen, när klockan ringde 03.00, och Conny skulle upp, reagerade jag knappt, bara grymtade lite(sa Conny senare).
Nästa gång jag blev medveten om nånting, var när det ringde på dörren! Jag var som en zombie när jag släpade mig upp och öppnade för Sussie! Hon hade tydligen stått och ringt på ett par gånger och väntat och väntat. Hon trodde allra minst att jag hade ramlat eller nåt. Jag hade verkligen inte hört nånting!

Dagen har sedan löpt på bra och jag har hållit mig aktiv så jag har inte tänkt på hungerskänslor och mat så mycket.
Men, mitt på eftermiddagen slog den till med full kraft - hungerskänslan alltså! Jag ville ju inte äta middag för tidigt heller för då är det ju skitlänge tills jag får frukost sen. Jag höll mig till vatten, fram till 17-tiden, sen gick det inte längre!

Jag ringde Petra imorse och fick lite tips om hur jag kan variera det som står på menyn.
Idag till middag skulle jag äta 10 skivor smörgåsskinka och 2 hårdkokta ägg samt sallad. Istället gjorde jag skinkomelett och fick på så sätt mer middagsmat. Smart! Tack Petra!

Nu sitter jag här och suget river i mig igen - suget efter en macka, en tallrik fil eller vad som helst! Vattenflaskan finns snart som en förlängning av min arm.

Jag går och lägger mig nu, så att den här dagen tar slut nångång! Imorgon blir det bättre, då är 3-dagars-förbannelsen förhoppningsvis över och jag kan blicka framåt mot målet!

Dagens mat

Frukost: 1 kopp kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör

Lunch: spenat(obegränsade mängder tydligen - jag åt en sopptallriks innehåll ungefär), 1 tomat, 1 frukt(äpple)

Middag: omelett på 2 ägg och 10 skivor kokt smörgåsskinka

Idag vaknade jag redan kl.3 därför att Conny skulle upp då.

Normalt sett brukar jag vakna till av hans klocka, för att sedan sekunden efter åter fallit in i koma-liknande tillstånd.
Idag var det dock annorlunda! Klarvaken var jag! Jag låg och kollade TV och funderade ungefär en miljon gånger på att gå upp, men det verkade rätt sinnesjukt att sitta upp och göra ingenting, i flera timmar, i väntan på Sussie - då kunde jag ju lika gärna ligga kvar!

Jag mer eller mindre tvingade mig själv att sova till klockan var halv nio, då gick jag upp.

När Petra körde den här dieten, vägde hon sig dagligen. Det kan inte jag göra eftersom vi inte har en sitt-våg hemma, utan jag måste åka ut till Frösundavik och Spinalis varje gång jag vill veta min vikt.

Jag tänkte göra det när jag är en vecka in i diet-perioden. Om allt stämmer, så ska jag ju vid det laget ha gått ner sisådär en 3 kg i alla fall!

Spännande är det att se om och i så fall hur stor viktminskning jag kan åstadkomma, enbart med hjälp av den här dieten!
Som väntan på tomten, när man var liten, ungefär! *S*

Självklart kommer jag inte att fortsätta med den här dieten längre än rekommenderat och lika självklart tänker jag inte återgå till det syndiga leverne som fick mig att se ut såhär. Jag hade tänkt köra GI. Det blir det lättaste också för mig i familjen, då behöver jag inte laga separat mat till mig utan kan bara skippa riset eller potatisen eller pastan till.

Dagens mat

Frukost: 1 kopp kaffe, 1 sockerbit(blir fortfarande otroligt hög av koffeinet!)

Lunch: Biff(250g), sallad med olja och citron, 1 frukt(äpple)
(- Jag satt en timme med maten för att få ner allt - Inget fusk här inte! *S*)
 
Middag:  9 skivor kokt smörgåsskinka, sallad med olja och citron, 1 liten bägare matlagningsyoghurt naturell

Fortsättning följer - stay tuned!

Så...Nu har jag precis ätit det sista jag får lov att äta, för dagen.

Fast även om jag fick äta mer, så skulle jag fan inte palla det alltså!

Jag har stått mig bra hela dagen på det jag har fått äta.
Det är ju såklart, det har blivit en del mer vatten än jag normalt brukar dricka, men vatten är ju gott så det gör mig inget!

Jag var på Spinalis idag och vägde mig, för att ha en utgångsvikt.

Jag besitter trots allt viss självbevarelsedrift fortfarande, så därför kommer jag inte att avslöja här hur mycket jag väger. Jag nöjer mig med att konstatera att det är åt helvete för mycket!

För att inte jag ska fresta mig själv för mycket och stå vid spisen dagligen för att laga mat till Conny och för att Conny gör andra saker för mig, så jag kan gott laga hans mat, så har jag idag gjort ett antal olika rätter som jag sen fryst in i portionslådor - bara för honom att ta vad han är sugen på för dagen och koka ris, pasta eller potatis till!

Min mat Dag 1:

Frukost: 1 kopp svart kaffe och 1 sockerbit
(jag har varit hög på koffeinet hela dan!)

Lunch: 2 hårdkokta ägg, kokt spenat, 1 tomat

Middag: 250 g lövbiff, grönsallad med lite olja och citron


Fortsättning följer!

D som i Diet

Idag är första dagen av 13, på sträng diet. Syftet med dieten är såklart att gå ner i vikt, men att göra det genom att ändra ämnesomsättningen. Jag kommer att följa ett på förhand givet schema som talar om exakt vad jag ska äta och när.

Jag tycker det ska bli ganska skönt för varje gång jag har försökt banta så har det stupat på att min fantasi och mitt kunnande om människokroppen inte räcker till och jag vet helt enkelt inte vad som lättast får mig att gå ner i vikt.

Media pumpar ut sina viktminskningsteorier dagligen och den ena säger si och den andra säger så - jättejobbigt tycker jag!

Nu är klockan 9 och det är frukost. Frukosten idag består av 1 kopp svart kaffe med en sockerbit. Och jag som inte ens dricker kaffe och speciellt inte det första jag gör på morgonen! Men men vad gör man inte - det är ju ändå bara 13 dygn av mitt liv och denna dieten vet jag fungerar. Petra körde den för ett tag sen med mycket lyckat resultat, så det är inte bara nån abstrakt människa, betald av pressen, som säger att det minsann funkar.

Well well.....Nu ska jag ta kaffe, sen väntar en hektisk dag.